Práctica de Yoga Sensible TCTSY
Sesiones de Yoga Sensible
Las sesiones de Yoga Sensible al Trauma (TCTSY) están diseñadas para personas que han vivido experiencias difíciles y buscan un espacio seguro y amable para reconectar con su cuerpo.
Exploramos movimientos corporales y formas del yoga basados en hatha yoga en forma segura y accesible. Realizamos la práctica en una esterilla de yoga o similar, una silla y/o de pie.
El objetivo de esta modalidad es favorecer el desarrollo de una relación amable con el cuerpo, notando las sensaciones corporales y tomando decisiones conscientes en el momento presente.
No se requiere experiencia previa en yoga
¿A quiénes están dirigidas?
Las sesiones se dirigen a aquellas personas que estén interesadas en iniciar una práctica corporal complementaria a su terapia psicológica o psicoterapéutica, así como a quienes buscan transformar la relación con su cuerpo.
- Personas que experimenten estrés post-traumático y/o trauma complejo
- Personas que hayan experimentado vivencias que por su intensidad han afecto su salud mental y/o física
- Personas que quieran realizar una práctica corporal sensible, informada, inclusiva y accesible
- Profesionales del ámbito sanitario, educativo y/o social que quieran un espacio de auto exploración y auto-cuidado sensible al trauma.
Modalidad
Sesiones individuales online de 1 hora de duración vía Zoom
Precio
50€ por cada sesión
Modalidad de pago: pago por sesión o mensual
Equipamiento
es necesario contar con una silla (como soporte de la parte práctica) y esterilla de yoga o similar, se sugiere ropa cómoda y la opción de estar descalzado/a.
Reserva
Reserva tu práctica de cuidado TCTSY al +34 633199856
Facilita | Carolina Frontini
- Co-coordinadora, mentora y docente del Programa de Certificación 300hrs TCTST en español (CFTE, USA)
- Capacitadora autorizada en TCTSY para España & Argentina
- Facilitadora Certificada en TCTSY
- Instructora de Hatha Yoga (SVYASA, India)
- Lic. en Psicología (UNMDP, Argentina)
- Miembro de la International Attachment Network España IAN-E